Angela Homfeldt

Was tun gegen Stress? Diese geführte Meditation hilft!

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In diesem Video zeige ich in einer geführten Meditation zum Mitmachen, was du gegen Stress tun kannst.

Bei dieser Achtsamkeitsübung geht es hauptsächlich darum, die Rolle des neutralen Beobachters einzunehmen und diese mehr und mehr zu trainieren.

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